Меня зовут Сахарная Александра, мне 41 год, и я живу в прекрасном городе Геленджике.
Я самая счастливая мама трех чудесных деток и жена уже 17 лет. Семья – это то, что дает мне силы и вдохновение каждый день.
Но помимо своей роли в семье, я также являюсь соавтором и вдохновителем ретритного центра «Сфера жизни». Это место, где мы создаем уютную и спокойную атмосферу для того, чтобы люди могли обрести гармонию и равновесие в своей жизни.
Моим призванием стало помогать людям раскрыть свой потенциал и узнать больше о себе. Я сертифицированный телесно-ориентированный терапевт и провожу тренинги и семинары по тантре, даосским практикам и психотерапии.
Вместе со мной вы сможете исследовать свои границы, научиться говорить о своих желаниях и потребностях, развить чувство эмпатии и поддержки. Откроете для себя новые инструменты для раскачки энергии и гармонизации состояний. А еще вы узнаете, как поддерживать себя и окружающих в трудные моменты жизни.
Но самое главное, что вы получите на моих тренингах – это огромное количество тепла и любви. Потому что именно эти два компонента помогут вам стать более свободными, счастливыми и полными.
Если вам интересно попробовать что-то новое, развить свою духовность и обрести гармонию в своей жизни, я готова вам в этом помочь.
Я исследую путь телесных практик уже более девяти лет.
Через дыхание, растяжки и суставные разминки я открываю людям путь к осознанному проживанию в теле – к его естественности, чистоте и свободе.
На протяжении восьми лет я придерживаюсь растительного питания, преимущественно сыроедения, что помогает поддерживать ясность ума и живость чувств.
Что ждёт детей на ретрите
Я приглашаю ребят в увлекательное путешествие внутрь нашего тела – удивительного инженерно-архитектурного творения природы.
Через мягкие суставные разминки – от голеностопа до шейных позвонков – мы активируем каждую часть тела, пробуждая лимфатическую и венозную системы, улучшая обмен веществ и естественное очищение организма.
Мы будем соединять движение и дыхание, изучать сакральную геометрию тела, наблюдать, как в нас рождаются новые клетки и умирают старые, как тело само обновляется, если дать ему внимание и заботу.
Это путешествие – о восстановлении связи с собой, о понимании того, как тело дышит, движется и говорит с нами.
Когда ребёнок узнаёт своё тело как живой, мудрый организм, у него появляется уважение к жизни во всех её проявлениях.
Парк живой природы
Я также являюсь создателем парка живой природы в Геленджике – пространства, где человек может по-новому взглянуть на взаимодействие с миром животных.
Здесь живут кролики, козочки, барашки, птицы – те, кого мы привыкли видеть лишь на обеденном столе.
Мы создаём место, где можно почувствовать их как живые, чувствующие существа, способные на радость, печаль и привязанность.
Цель парка – раскрыть сердце человека, помочь увидеть, что всё живое на Земле связано между собой дыханием жизни.
Этот ретрит – возможность для семьи прикоснуться к естественности, чистоте и любви,
вспомнить, что тело – это храм, а природа – живая книга, в которой мы все учимся быть Человеком.
Меня зовут Бэлла Панасенко (Пурнапрема), Санкт-Петербург
Моё первое образование: базовое медицинское.
Второе: психотерапия.
В течении 25 лет я работаю с детьми, подростками и взрослыми. Консультирую индивидуально, провожу тренинги и ретриты, работаю с семьями и супружескими парами.
Моя миссия: повышение психологического благополучия людей.
Более 7 лет я регулярно практикую медитацию в традиции Ананда марги.
Мне нравится вдохновлять и усиливать лидеров, успешных мужчин и женщин, формировать ресурсные команды и делать здоровым климат в семье.
Через системный подход, я помогаю людям трансформировать вызовы в возможности, укреплять внутреннюю опору и развивать осознанное лидерство, способное создавать позитивные изменения как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.
Мой 25-летний опыт работы со сложными структурами – от детской психиатрии до бизнес-команд – позволяет видеть глубинную взаимосвязь между внутренним миром человека и его внешними достижениями.
С радостью проведу для тебя практику с использованием метафорических карт на исследование семейного и родового ресурса.
До встречи на твоем ретрите.
Ранние пташки (первые 5) – 9000₽
До 10 декабря – 12000₽
До 20 декабря – 15000₽
С 20 декабря – 18000₽
В стоимость включено:
*Возможно одноместное размещение и в Люкс номере при дополнительной оплате